- 初めてでも大丈夫ですか？
- A. はい、大丈夫です。呼吸を整えることから始めるため、体力に自信がない方や運動が初めての方でも安心して取り組めます。
- どんな人が通っていますか？
- A.
ダイエットや肩こり・腰痛改善を目的とする方から、スポーツのパフォーマンスを高めたいアスリートまで幅広いです。お客様の目的に合わせたオーダーメイドのプログラムをご用意しています。
- 他のジムとの違いは何ですか？
- A.
Private gym
HOOPでは「鍛える前に呼吸を整える」ことを大切にしています。呼吸が浅いままでは身体はうまく機能しません。呼吸を整え、身体を整えてからトレーニングを行うことで、本来の力を引き出せるのが大きな特徴です。
- トレーニングはハードですか？
- A. 目的や体力に合わせて内容を調整します。強度の高いトレーニングも可能ですが、無理のない範囲で進めますのでご安心ください。
- どのくらいで効果を感じられますか？
- A.
個人差はありますが、呼吸や姿勢の変化は数回でも実感される方が多いです。ダイエットや体力向上などの目的は、継続して通うことで確実な変化を感じていただけます。
- 体験はできますか？
- A. はい、初回体験（90分／¥5,500）をご用意しています。カウンセリングと実際のトレーニングを体験できるので、まずは一度お試しください。
- トレーニングを行うにあたり、必要なものはありますか？
- A. 動きやすい服装と室内履き、汗拭き用のタオルをご用意ください。
水、炭酸水はこちらでご用意しております。
- 料金の支払い方法は？
- A.
基本的にはクレジットカードまたは銀行引き落としのみとなります。なお、銀行引き落としをご希望の方は別途お手続きが必要になります。
その他のお支払いを希望の場合や銀行引き落としをご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
※体験トレーニングの際には、現金でのお支払いも可能です。
- 女性でも通いやすいですか？
- A. もちろんです。女性の方も多数いらっしゃいます。姿勢改善やボディメイク、肩こり・冷え性対策など、女性特有のお悩みにも対応しています。
- 手術や退院後のリハビリはしてもらえますか？
- A. はい、病院でのリハビリ期間が終了した後も継続的なトレーニングや再発予防をご希望の方はぜひ当施設をご活用ください。
